今年の梅雨明けは 昨年より20日ほど早く、すでに37度を上回る気温です💦
すでに愛知県では【熱中症】警戒アラート が出ています。
例年以上に 熱中症への注意 が必要となります。
熱中症は、真夏の 気温が高い日 になるもの。と、思われがちですが、
熱中症の発生数が増え始めるのは５〜６月からなのです。
梅雨の晴れ間、梅雨明け直後など、
身体が まだ 高温多湿に対応できていないタイミングで
急に気温が上がったり、蒸し暑くなったりすると
熱中症発生のリスクが ぐんっと高まります。
熱中症は、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、
体温調節機能 がうまく働かなくなってしまった為に現れる
さまざまな症状の総称です。
気温が高くなると、
私たちの身体は 汗をかくこと によって体内の熱を逃し、
体温を一定に保とうとします。
ところが汗を大量にかきすぎると、
今度は体内の水分や塩分が不足して【脱水症状】となり、
熱中症の症状が現れます。
熱中症の対策として、
こまめな水分補給 はとても大切なことです！！
しかし、
高温多湿な屋内外や、運動をしたときなど、大量に発汗すると、
体内の水分と共に 塩分 や ミネラル も奪われてしまいます。
汗が塩辛い味がする事から分かるように、
汗にはミネラルの一種、【ナトリウム】が含まれています。
大量に汗をかいてナトリウムが失われた時に、
水だけを飲むと、
血液のナトリウム濃度が薄まり、熱中症の症状が現れます。
ですので、水分補給と同時に、塩分とミネラル分を補給する事も非常に大切です！
そんな時におすすめなのが、いつでも手軽にミネラルを補給できるのがこちらのサプリメント。
【スポーツミネラル】
沖縄県産のミネラル豊富なお塩【ぬちまーす】と、
ビタミン豊富な沖縄県産の天然黒糖のみを原料としており、
添加物は一切使用しておりません。
粉末状の個包装になっておりますので、持ち歩きにもとっても便利です。
お守りがわりにカバンに入れておくのも安心です。
はり・きゅう こう治療院
でも取り扱っておりますので、気になる方はいつでもお声がけ下さいませ。
くれぐれも
脱水・熱中症にご注意下さい★
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お一人お一人のために痛みや 不調にしっかりと、とことん 向き合う
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北名古屋市の鍼灸治療院
「はり・きゅう こう治療院」
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TEL 0568-64-8285
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月～水・金～日 9：00 ～ 20：00 （最終受付 19：00）
休診日 ： 木曜日
はり・きゅう こう治療院 では
患者様のお話をしっかりと伺い、痛みの無い 希望が持てる日々 を送って頂くため
痛みを治すだけの施術 ではなく
“なぜ 痛みが出るようになったのか？”
を追及し 解決することが
根本からの治療と考えています。
当院は鍼灸（はりきゅう）を主体とした施術を行っています。
鍼施術の前に、効果や体に起こる反動や注意点をご説明し
ご納得を頂いてから施術をさせて頂いております。
※鍼が苦手な方は無痛鍼や手技で施術させていただきます。
