朝晩の空気がひんやりとして、
冬の気配が近づいてきましたね。
我が家も、今年もストーブ生活がはじまりました。
そして湿度が下がり、
肌も喉も とても乾きやすくなる季節です。
今年はインフルエンザも早くから流行しています。
皆さま 体調にお変わりはございませんか？
最近、
「肌がつっぱる、カサカサする…」
「喉がイガイガする」
と感じる方も多いのではないでしょうか？
東洋医学では、この冬の乾燥を “燥邪（そうじゃ）” と呼び、
肌や粘膜の 潤いを そっと奪ってしまう、
“乾いた空気” の様な存在…。
お肌や のどの乾燥、
風邪をひきやすくなる原因の一つとして考えられています。
こんな『乾燥サイン』はありませんか？
・細かなシワが気になる
・肌がくすむ
・化粧ノリが悪い
・朝、喉がカラカラ～
これらは 季節からの『サイン』かも！
乾燥の影響が 強まっていることが多いので、
少しのケアで ぐっと楽になります。
今日からできる！冬の潤いケア
・朝は ぬるま湯よりも冷たい温度で洗顔
“洗いすぎない”ことがポイントです！
・セラミドでしっかり保湿のフタ
セラミドは、肌のバリア機能を守り、水分を抱え込む大事な成分です。
・湿度50〜60％、こまめな水分補給
・白湯やスープを摂る
身体の内側からも『あたため、うるおす』
『季節からのサイン』を
見逃さず、この時期に合わせたケアをしましょう！
お肌と、喉の乾燥は つながっています。
肌が乾けば→刺激に弱くなり
喉が乾けば→バリア機能が弱くなり、
ウイルスに 負けやすくなってしまします。
どちらも 身体を守る大切なバリア。
乾燥＝燥邪(そうじゃ) が入り込みやすい部分です。
インフルエンザも大流行しています。
肌も喉も、いつもより優しくケアしたい この季節❄️
小さな習慣と、季節に合わせたメンテナンスで、
これからの冬を 心地よく過ごせますように。
どうぞ、この冬も あたたかくお過ごしくださいませ。
最後に、年末年始の営業についてお知らせです。
本年の施術は 12月30日（火）まで、
年始は 1月5日（月）より通常通り 診療いたします。
冬の疲れや 乾燥の不調が 強まる時期ですので、
何かと忙しさが増す 時期ではあると思いますが、
お身体のメンテナンスに、ぜひご利用ください。
皆さまのご来院を 心よりお待ちしております。
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お一人お一人のために痛みや 不調にしっかりと、とことん 向き合う
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北名古屋市の鍼灸治療院
「はり・きゅう こう治療院」
住所 〒481-0002 愛知県北名古屋市片場都6-1 P2LABO 2階
TEL 0568-64-8285
https://www.kou-acp.com/
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月～水・金～日 9：00 ～ 20：00 （最終受付 19：00）
休診日 ： 木曜日
はり・きゅう こう治療院 では
患者様のお話をしっかりと伺い、痛みの無い 希望が持てる日々 を送って頂くため
痛みを治すだけの施術 ではなく
“なぜ 痛みが出るようになったのか？”
を追及し 解決することが
根本からの治療と考えています。
当院は鍼灸（はりきゅう）を主体とした施術を行っています。
鍼施術の前に、効果や体に起こる反動や注意点をご説明し
ご納得を頂いてから施術をさせて頂いております。
※鍼が苦手な方は無痛鍼や手技で施術させていただきます。
