皆さまこんにちは。
12月に入り、今年も残りわずか。
何かと忙しい今日この頃ですが、皆さま いかがお過ごしでしょうか？
年の瀬になるほど なぜか慌ただしくなり、
多忙で身体が疲れやすいだけではなく、
この時期は 胃腸も疲れやすい時期です。
クリスマス会や忘年会なども多く、
いつもより、ついつい食べすぎてしまったり、
飲み過ぎてしまったり、
3食以外にも、
頂きものなど ちょこちょこ食べる機会が増えませんか？
美味しく食べた食事は、
胃腸が『消化と吸収』の為に休みなく働き、
エネルギーもたくさん消耗します。
胃腸に負担がかかると、エネルギーを補うどころか、
実はかえってエネルギーを消耗し、
身体がだるく疲れやすくなってしまいます。
他にも
●脂っぽいものを食べたわけではないのに、胃もたれする
●胃の辺りが張った感じがする
●いつもと同じお酒の量なのに二日酔いになった
なども胃腸が疲れているサインと言えます。
食べすぎたな、飲みすぎたな、の後は
【胃腸に優しい】を心がけてみましょう。
脂っこいもの、甘いもの、生もの、冷たいもの、辛いもの
を、摂りすぎないようにするのも大切です！
普段よりご馳走を食べる機会が多い時に、
胃腸が疲れてしまって、美味しく食べられないのもストレスに繋がりますので、
ちょっとした意識で胃腸を元気に保ち、忙しい師走を乗り切りましょう！
鍼灸治療はこりや痛みだけではなく、
自律神経のバランスや
胃腸の働きを整えることにも
効果的です。
寒さも厳しくなり、仕事にプライベートに忙しく、
疲れも溜まりやすいこの時期ですが、
年末年始を元気に過ごして頂くために、
今年の疲れは、今年のうちに★
お身体のメンテナンスは、はり・きゅう こう治療院へお早めにご相談下さい！
年内は12月30日午後3時まで受付をしております。
詳細は下記よりご確認ください。
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お一人お一人のために痛みや 不調にしっかりと、とことん 向き合う
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北名古屋市の鍼灸治療院
「はり・きゅう こう治療院」
住所 〒481-0002 愛知県北名古屋市片場都6-1 P2LABO 2階
TEL 0568-64-8285
https://www.kou-acp.com/
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月～水・金～日 9：00 ～ 20：00 （最終受付 19：00）
休診日 ： 木曜日
はり・きゅう こう治療院 では
患者様のお話をしっかりと伺い、痛みの無い 希望が持てる日々 を送って頂くため
痛みを治すだけの施術 ではなく
“なぜ 痛みが出るようになったのか？”
を追及し 解決することが
根本からの治療と考えています。
当院は鍼灸（はりきゅう）を主体とした施術を行っています。
鍼施術の前に、効果や体に起こる反動や注意点をご説明し
ご納得を頂いてから施術をさせて頂いております。
※鍼が苦手な方は無痛鍼や手技で施術させていただきます。
